Kompakt-Work-Shop „Kurz und Knackig“ am Sonntag, den 18. Mai 2014, 11:00 bis 14:00 Uhr
Individueller Umgang mit Stress und Erschöpfung –
Einfach besser umgehen mit dem alltäglichen Wahnsinn!
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- Ziele:
– erkennen und reagieren der Stressauslöser
– wahrnehmen körperlicher und psychischer Frühwarnsysteme
– entdecken eigener Stress-Ressourcen
– entschärfen künftiger Stress-Situationen
– kennen lernen instrumenteller, kognitiver und körperlicher Methoden zur Stress- Selbstregulation
– einfach besserer Umgang mit Stress - Nutzen:
– schnelleres Erkennen von Stresssituationen und somit gezieltere Handlung
– Abbau von Stress mit kleinen, alltagstauglichen Methoden
– Erhöhung Ihrer Stressresistenz und Gesunderhaltung
– Sie werden kreativer, entspannter, glücklicher und senken das Risiko für Langzeiterkrankungen
Dozentin: Sabine Tischer, Stress- und Burnoutberaterin, Coach und Trainerin
Ort des Work-Shops: Kaiserstraße 84 in Karlsruhe
Preis je Work-Shop p.P.: 45,00 €*
Anmeldung: info@gesundimbusiness.com
*10% der Einnahmen gehen an das Kinderhospizdienst Karlsruhe und Landkreis!
