Seminare & Co.


aktuelltermineSeminare, Workshops und Vorträge in Ihrem Unternehmen

weil die GESUNDHEIT die Basis des Erfolgs ist!

Für Unternehmen biete ich individuelle Lösungen in Ihrem Hause an.
Wenn Sie Interesse an einem Vortrag oder Seminar in Ihrem Unternehmen haben, dann nehmen Sie einfach Kontakt mit mir auf.

 

NEU!: Seminar „Achtsamkeit im Business!“

Einfache und alltagstaugliche Übungen und Reflektionen zur Stressreduktion im Büro. Ohne Yogamatte und „OHM“  (seien Sie gespannt..)

 

Ein Aktueller Auszug aus dem Tagesseminar-Angebot (auch als „halber Tag“ denkbar):

1. Burnout – haben wir den bald alle? Alltagstaugliche Tipps & Tricks für mehr Gelassenheit im alltäglichen Wahnsinn.

2. Stressreduktion im Alltag. Innere Antreiber und eigene Stressmuster erkennen und mit eigenen ersten Handlungsmöglichkeiten Stück für Stück weniger gestresst fühlen.

3. Sieben Schritte zur Achtsamkeit im Alltag und drei einfache Übungen.

4. Besser Führen durch Coachingkompetenz.  Coachingbasics für junge Führungskräfte.

5. Warum sind andere so anders? Kommunikationstraining für ein besseres Miteinander im Team.

6. Ernährung im Berufsalltag. Einfach Tipps und Tricks für starke Nerven.

 

Vorträge halte ich u.a. zu folgenden Themen (weitere auf Anfrage):

1.) Mit Vollgas in den Burnout? Der Weg ist das Ziel – oder wie man rechtzeitig vom Stresspfad abbiegen kann.

2.) Stressfasten in der Fastenzeit. „Fasten“ wir doch mal anders: Sechs Wochen achtsam sein – trotz und wegen des Vollzeitjobs. Gelassen bis Ostern.

3.) Achtsamkeit im Büro. Anregungen für wirkungsvolle Hamsterradunterbrechungen im Alltag. Sofort. Für Sie zum mitnehmen!

4.) Wir wollen alle alt werden aber jung bleiben. Wie wir uns mit Zielen stressen, die nicht so leicht (gar nichtr?)erreichbar sind. Von gesunder Ernährung, Fitnesswahn und vollen Kalendern. Sie werden staunen, wie einfach ein schönes Leben sein kann!

5.) Freizeitstress und der Umgang mit der Fülle im Alltag. Entscheidungshilfen für ein stressfreies Leben nach dem Feierabend.

6.) Stress lass nach! Wirksame Methoden für einen besseren Umgang mit dem alltäglichen Wahnsinn. Familie, Beruf, Freizeit, Gesundheit. Vieles will gemeistert werden. Wie Sie es schaffen, trotzdem gelassen zu bleiben.

Weitere Seminar- und Vortragsthemen:

– wertschätzende Kommunikation
– Frau und Beruf
– Work-Life-Balance

Zudem unterstütze ich Unternehmen in der Führungskräfte- und Personalentwicklung, im Bereich Betriebliche Gesundheitsförderung und bei der Gestaltung von Gesundheitstagen.

Immer wichtiger ist das Einzeltraining der Mitarbeiter, um mit dem erhöhten Anforderungen des Alltags besser umgehen zu können. Dieses Training führe ich mit Ihren Mitarbeitern außerhalb des Unternehmens in meiner Praxis durch, um die Vertraulichkeit zu wahren. Hier ist die Regel, dass die Mitarbeiter bereits nach 5 Einzeltraingsstunden wesentlich gelassener im Alltag sind.

Inhalte und Preis auf Anfrage: http://gesundimbusiness.com/kontakt/
Durch Ihre Inanspruchnahme der Seminare, Work-Shops und Vorträge tun Sie sich und auch anderen etwas Gutes:

10 % aller Seminargebühren gehen an das Kinderhospiz Karlsruhe.