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„Mein Methodenkoffer“
(ein Auszug)
Im Coaching verwende ich in Abstimmung mit den Klienten ein Portfolio an verschiedenen Methoden /Techniken:
• systemische Aufstellung,
• Arbeit mit dem inneren Team,
• Arbeit mit dem Enneagramm,
• Aktives Zuhören,
• Äußere und Innere Perspektiven,
• AVEM (Arbeitsbezogenes Verhaltens- und Erlebensmuster),
• Fragetechniken, Feedback,
• Bildersprache (Metahpern, Geschichten),
• Wunderfrage,
• Gesprächsführung nach Rogers,
• Paraphrasieren, Verbalisieren, Perspektivwechsel, Metaebene,
• Ressourcenbaum, Focusing,
• Tetralemma, Arbeit mit Bodenankern,
• NLP (Neurolinguistisches Programmieren),
• EFT (Emotional Freedom Techniques),
• ZRM (Züricher Resscourcen Modell®),
• ASS (allgemeines Adaptionssyndrom),
• Prozessorientierte Persönlichkeitspsychologie,
• MBSR (Schulung der Achtsamkeit),
• Wertequadrat, Enneagramm – uvm.
EFT im Coaching
Der amerikanische Psychologe Roger Callahan hat in den 80er Jahren seine „Thought Field Therapy (TFT)“ entwickelt und damit die „Energetische Psychologie“ begründet. Daraus sind eine Reihe von innovativer „Meridian-orientierten“ Methoden entstanden. Herausragend sind dabei die „Emotional Freedom Techniques (EFT)“, die von einem der ersten Schüler Callahans, Gary Craig entwickelt wurde.
EFT ist eine effektive Form der energetischen Psychologie, die in allen Lebensbereichen und bei allen Lebensthemen positive Resultate und Verbesserzngen bewirken kann.
Emotional Freedom Techniques (EFT) kann unter anderem:
- zur Verbesserung bzw. Wiederherstellung der körperlichen Gesundheit führen,
- beim Erreichen von Zielen helfen,
- zur Reduktion von Stress und Stressmustern führen,
- eine Verbesserung des Selbstbewußtseins bewirken,
- bei der Überwindung von Hindernissen helfen,
- posttraumatische Störungen auflösen,
- hilreich bei gewünschter Leistungsoptimierung sein und vieles mehr.
Sprechen Sie mich einfach an, wenn Sie Interesse an einer der Methoden haben. Ich berate Sie gern.